Jak chodzić o kulach?

Kule ortopedyczne

Kiedy kupić kule?
Chodzenie z kulami ma na celu odciążenia nogi chorej, z urazem, bądź po operacji. 
Najczęściej wybierane są kule łokciowe i jest to podstawowa forma lokomocji i przemieszczania się, gdy trzeba odciążyć chorą lub operowaną nogę. Na pierwszy rzut oka chodzenie o kulach wydaje się być
prostą czynnością, jednak z początku sprawia pacjentom wiele trudności.
Prawidłowa technika chodzenia o kulach pozwala zaoszczędzić czas i energię, oraz wpływa na odbudowę i powrót prawidłowego wzorca chodu.

Jakie kule kupić?
Zawsze wybierajmy kule łokciowe. Kule pachowe stosuje się w wyjątkowych sytuacjach, na przykład gdy nadgarstek lub łokieć u pacjenta uległ urazowi, bądź nie można go obciążać.
Nie zaleca się chodzenia o jednej kuli. Stosowanie do odciążenia nogi tylko jednej kuli ma bardzo niekorzystny wpływ na postawę. Po pierwsze może powodować dolegliwości bólowe kręgosłupa oraz stawu barkowego. Po drugie obciążamy stronę „zdrową” i zaburzamy prawidłowy wzorzec chodu. Dlatego albo chodzimy o dwóch kulach albo „bez kul”. Tylko w sytuacjach wyjątkowych chodzimy o jednej kuli i
pamiętajmy że trzymamy ją w ręce po stronie „zdrowej” kończyny.

Jaką wysokość kul dobrać?
Wysokość dostosowujemy tak aby po oparciu dłoni na uchwycie kuli ręka było lekko zgięta
w łokciu oraz barki powinny być ułożone w pozycji fizjologicznej (ani podniesione ani
opuszczone). Uchwyt kuli powinien być na wysokości krętarza większego.

Jak chodzić?
Naukę powinno zaczynać się na płaskiej powierzchni. Istnieją 3 rodzaje chodu o 2 kulach, i należy wybrać ten który nam najbardziej odpowiada, bądź został zalecony przez specjalistę.

• Chód czterotaktowy
To rodzaj chodu o kulach, który jest najbardziej zbliżony do prawidłowego.
1. Jedna noga w przód
2. Jedna kula w przód po przeciwnej stronie
3. Druga noga w przód
4. Druga kula w przód po przeciwnej stronie.

• Chód trzytaktowy
1. Jedna kula w przód
2. Druga kula w przód
3. Dostawiamy obie nogi
Lub
1. Obydwie kule w przód
2. Jedna noga w przód
3. Druga noga w przód

• Chód dwutaktowy
1. Dwie kule w przód
2. Dostawiamy dwie nogi w przód

Chodzenie z kulami po schodach do góry:
1.Noga „zdrowa”
2. Dwie kule i noga „chora”

Chodzenie z kulami po schodach w dół:
1. Dwie kule i noga „chora”
2. Noga „zdrowa”

Do wyboru mamy 3 rodzaje kul:

• kule łokciowe- najczęściej wybierane
• kule pachowe
• kule z podparciem przedramienia- kule przeznaczone dla osób o osłabionej sile mięśniowej kończyn górnych oraz dla reumatyków

 
Pomocne materiały dla pacjenta:

• kule ortopedyczne

Opracowanie:  mgr Żaklina Stanek
  zdjęcia pochodzą z google grafika